スカイコウベヨガグループ(SKY KOBE YOGA GROUP)

スカイコウベヨガグループ(SKY KOBE YOGA GROUP)は神戸で活躍する3人のヨガインストラクターで作るヨガグループです。

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Y&E Kids Kobe(キッズヨガ&英語)

Y&E Kids Kobe (キッズヨガ&英語) ヨガと瞑想と英語を通して子どものうちの「人間磨き」をモットーに、プログラム作り...

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ヴィンヤサフローヨガ

ヴィンヤサフローヨガ 60分間のレッスンで、立って行うポーズ、座って行うポーズをバランス良く取り、少し難易度の高い...

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アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガ 60分間のレッスンで、太陽礼拝という決められたポーズを軸にした、パワーヨガクラスです。呼吸と動き...

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シャンティヨガ

シャンティヨガ Shanti(シャンテイ)とはサンスクリット語で、平和、調和、安定という意味です。 「全ての人が平安で...

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ハタフロー

ハタフロー ヨガの基本である[ハタ]呼吸を行いながら、太陽礼拝(スーリア・ナマスカーラ)を合わせながら呼吸と動きを連...

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アライメントヨガ

アライメントヨガ 60分間のレッスンで、アシュタンガヨガをベースにした内容です。アライメント(正しい姿勢、歪みがな...

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ハタヨガ

ハタヨガ 60分間のレッスンで、主に座った状態でポーズを行います。 ゆっくりとした呼吸を心がけて一つ一つのポーズを...

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楽ヨガ

楽ヨガ 70分間のレッスンで、基本的にはハタヨガと同じく主に座った状態でポーズを行います。特徴としては、動きに応じ...

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クラスについて

レッスン強度 ★    楽ヨガ、ハタヨガ  ★★   アライメントヨガ ★★★  ハタフロー、シャンティヨガ ★★★★ アシ...

< 2025年05月 >
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