講師紹介
yuko
ヨガでの呼吸を意識することで心の平穏を得られるだけでなく、代謝も上げることができます。
呼吸により心と体に十分栄養を与えてもらえる心地よさを一緒に体感しましょう。
全米ヨガアライアンスRYT２００ 認定講師
2018/12/12
ヨガとの出会いは周期的に運動がしたくなる私が丁度何か良い運動はないかとスポーツクラブに見学に行ったり個人トレーニングを体験したり色々探していた時に友人から[通っている美容室でヨガを教えているよ]と聞いたのがきっかけでした。これが今もお世話になっている[美容室てぃ~だ]さんでの私の師であるKanna先生の[…
