sayaka
浄化？の雨雨雨。
今朝は自宅で練習。
太陽礼拝A&B。
アシュタンガのシッティングの途中バッタコナーサナから。
とんでもなく股関節開かず…。
あぁ…、やっぱりね。
スタンディングからのシッティングシークエンスなのだと(°▽°)
いつも通りのウルドヴァダヌラーサナとシルシャ&ハーフベンド。
シャラで練習出来ない日、自宅練習でもこういう気付きが出来た事が嬉しく思えた日＾＾
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スカイコウベヨガグループ(SKY KOBE YOGA GROUP)
スカイコウベヨガグループ(SKY KOBE YOGA GROUP)は神戸で活躍する3人のヨガインストラクターで作るヨガグループです。
今朝は自宅で練習。
太陽礼拝A&B。
アシュタンガのシッティングの途中バッタコナーサナから。
とんでもなく股関節開かず…。
あぁ…、やっぱりね。
スタンディングからのシッティングシークエンスなのだと(°▽°)
いつも通りのウルドヴァダヌラーサナとシルシャ&ハーフベンド。
シャラで練習出来ない日、自宅練習でもこういう気付きが出来た事が嬉しく思えた日＾＾
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