sayaka
ヨガスートラ
今日はフルで練習し、スートラの勉強会へ。
哲学とか言うととても固ーい難しそうなイメージだけれど快適に生きるヒントがいっぱいです。
ついついアーサナだけにとらわれてしまうけど、こういう勉強会があるとまた気付きがありやっぱりヨガは素晴らしい！！と^_^
自分のクラスでもたくさんシェアしていきたい。
オヤツに呼吸チョコ（＾ω＾）
ヨガ的なネームで思わず皆んなで笑ってしまった！
呼吸と高級をかけてるんですって⁈
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